Cholesterin-Test

Cholesterin hat oft eine einseitig negative Resonanz, aber in Wirklichkeit ist es nicht unbedingt schlecht. Cholesterin ist eine Substanz, die unter die Kategorie „Fette“ fällt. Der Körper stellt Cholesterin an verschiedenen Stellen selbst her und nimmt es auch über die Nahrung auf.

Es ist eine notwendige Substanz für die Produktion von Gallenflüssigkeit, Hormonen und Vitamin D. Cholesterin wird auch für den Aufbau und den Schutz unserer Zellen benötigt. Langfristig schützt die richtige Menge an Cholesterin also vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die „richtige Menge“ ist also wichtig, denn zu viel Cholesterin (und insbesondere LDL-Cholesterin) verursacht Probleme und sogar Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ja, Sie können Ihren Cholesterinspiegel selbst messen. Ein Cholesterin-Selbsttest ist zuverlässig und gar nicht schwer durchzuführen. Easly hilft Ihnen gerne dabei, Ihre Ergebnisse schnell zu erhalten und unterstützt Sie bei der medizinischen Interpretation und Beratung.

Cholesterin wird oft negativ mit ungesunder Ernährung und Lebensweise assoziiert. Das ist nicht überraschend, wenn man weiß, dass jeder dritte Niederländer einen zu hohen Cholesterinspiegel hat. Diese negative Assoziation ist jedoch nicht ganz gerechtfertigt. In der Tat ist Cholesterin für verschiedene Prozesse im Körper sehr wichtig.

Cholesterin wird für den Aufbau unserer Körperzellen, die Produktion von Galle, die Herstellung von Hormonen und die Produktion von Vitamin D benötigt. Das “gute” Cholesterin schützt auch die Zellwände der Blutgefäße vor Schäden. Auf diese Weise kann Cholesterin langfristig sogar vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen.

Die negative Assoziation von Cholesterin ist leicht zu erklären: Zu viel Cholesterin ist nicht gut für Sie, insbesondere zu viel LDL-Cholesterin. HDL- und LDL-Cholesterin sind zwei der fünf Lipoproteine, die zusammen mit den freien Fettsäuren (Triglyceriden) mit dem Cholesterin-Selbsttestgemessen werden.

HDL steht für High-Density-Lipoproteinund ist im Volksmund als das “gute Cholesterin” bekannt. HDL sorgt dafür, dass überschüssiges Cholesterin aus dem Körper entfernt und zur Leber transportiert wird, wo es dann mit der Galle über die Fäkalien ausgeschieden werden kann. Ein guter HDL-Spiegel ist höher als 1 mmol/L.

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LDL steht für Low-Density-Lipoproteinund ist als das “schlechte Cholesterin” bekannt. LDL-Partikel sind schädlich, weil sie sich in den Wänden der Blutgefäße ablagern, wenn sie im Übermaß im Körper vorhanden sind. In der Folge versuchen Zellen des Immunsystems, diese LDL-Partikel zu beseitigen, was zu einer lokalen Entzündungsreaktion führt. Mit der Zeit füllen sich die Wände der Blutgefäße mit so genannten “Plaques”. Dies wird auch als Arteriosklerose oder Atherosklerose bezeichnet. Die Plaques verengen die Gefäße, bis kein Platz mehr für den Blutfluss vorhanden ist. Wenn dies in den das Herz umgebenden Gefäßen geschieht, kann dies zu einem Herzinfarkt führen. Der LDL-Wert liegt idealerweise unter 3 mmol/L.

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Schließlich werden auch die freien Fettsäuren, die Triglyceride, gemessen. Wie Cholesterin werden Triglyceride sowohl vom Körper in der Leber produziert als auch aus der Nahrung aufgenommen. Sie dienen als Energiequelle für unsere Muskeln. Ist jedoch ein Überschuss an Triglyceriden vorhanden, werden sie im Körper als Fettreserven gespeichert. Der Triglyzeridspiegel sollte unter 2, bleiben.

Die Durchführung eines Cholesterin-Selbsttests ist für jeden sinnvoll, vor allem wenn Sie einen „ungesunden“ Lebensstil haben. Rauchen, Bluthochdruck, Übergewicht, wenig Bewegung und ungesundes Essen und Trinken wirken sich negativ auf das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen aus. Erbliche Veranlagung, Abstammung, Alter, Geschlecht und Grunderkrankungen spielen ebenfalls eine Rolle. Wenn Sie Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken wollen, kann eine Analyse Ihres Cholesterinspiegels ein interessanter erster Schritt sein. Unsere Ärzte helfen Ihnen gerne beim Auslesen Ihrer Werte und geben Ihnen gegebenenfalls Ratschläge.

Ihr Gesamtcholesterinwert sollte nicht über 5 liegen. Der LDL-Wert sollte unter 3 mmol/L und der HDL-Wert über 1 mmol/L liegen. Der Triglyzeridwert sollte unter 2 liegen.

Beim Cholesterin-Heimtest nehmen Sie einen Tropfen Blut durch einen Stich in den Finger ab. Diese Probe schicken Sie an unser Labor, wo wir die erforderlichen Tests durchführen. Wir untersuchen die Konzentration einiger so genannter Blutfette (HDL- und LDL-Cholesterin), das Gesamtcholesterin, die Trygliceride und die Verhältnisse “Gesamtcholesterin zu HDL-Cholesterin” und “LDL-Cholesterin zu HDL-Cholesterin”. Wir übermitteln Ihnen diese Blutwerte zurück.

Möchten Sie selbst loslegen und Ihren Cholesterinspiegel messen? Mit dem Cholesterin-Heimtest nehmen Sie selbst eine Blutprobe durch einen einfachen Stich in den Finger. Diese analysieren wir in unserem Labor und ermitteln ein komplettes „Lipidspektrum“ (im Fachjargon „Lipidspektrum“). Dazu gehören:

• Das ‘Gesamtcholesterin’,
• Die „Lipoproteine“: HDL und LDL,
• Die freien Fettsäuren oder „Triglyzeride“,
• Die Verhältnisse (Proportionen) zwischen Gesamtcholesterin und HDL sowie zwischen LDL und HDL

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• Wir werden Ihnen diese Ergebnisse so bald wie möglich mitteilen.

Der Bericht über die Ergebnisse des Cholesterin-Heimtests liefert Ihnen eine Analyse des Gesamtcholesterins, des HDL-Cholesterins, des LDL-Cholesterins, der Triglyzeridkonzentration und des Verhältnisses “Gesamt/HDL” und “LDL/HDL”.
Idealerweise sollte das Gesamtcholesterin unter 5, die Triglyzeride unter 2, das LDL unter 3 mmol/L und das HDL über 1 mmol/L liegen.

Die Empfehlungen, die Sie nach Ihrem Cholesterin-Heimtest erhalten, hängen davon ab, wie hoch Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist. Es ist sicherlich hilfreich, sich gesünder zu ernähren, Ihren Alkoholkonsum einzuschränken, mehr Sport zu treiben, Übergewicht abzubauen und mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie bereits bestimmte Medikamente einnehmen, müssen deren Anwendung und Wirkung möglicherweise überprüft werden. Wenn die Analyse ergibt, dass Sie ein hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, können auch cholesterinsenkende oder blutdrucksenkende Medikamente helfen.

Cholesterin wird oft negativ mit einer ungesunden Ernährung und Lebensweise in Verbindung gebracht. Das ist nicht überraschend, wenn man weiß, dass jeder dritte Niederländer einen zu hohen Cholesterinspiegel hat. Diese negative Assoziation ist jedoch nicht ganz gerechtfertigt. Tatsächlich ist Cholesterin für verschiedene Prozesse im Körper sehr wichtig.

Cholesterin ist notwendig für den Aufbau unserer Körperzellen, die Produktion von Galle, die Herstellung von Hormonen und die Produktion von Vitamin D. Das „gute“ Cholesterin schützt auch die Zellwände der Blutgefäße vor Schäden. Auf diese Weise kann Cholesterin langfristig sogar vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen.

Die negative Assoziation von Cholesterin ist leicht zu erklären: Ein Übermaß an Cholesterin ist nicht gut für Sie, insbesondere ein Übermaß an LDL-Cholesterin. HDL- und LDL-Cholesterin sind zwei der fünf Lipoproteine, die zusammen mit den freien Fettsäuren (Triglyceriden) im Cholesterin-Selbsttest gemessen werden.

HDL steht für High-Density-Lipoprotein und wird im Volksmund als das „gute Cholesterin“ bezeichnet. HDL sorgt dafür, dass überschüssiges Cholesterin aus dem Körper ausgeschieden und zur Leber transportiert wird, wo es dann mit der Galle über die Fäzes ausgeschieden werden kann. Ein guter HDL-Spiegel ist höher als 1 mmol/L.

LDL steht für Low-Density-Lipoprotein und wird als das „schlechte Cholesterin“ bezeichnet. LDL-Partikel sind schädlich, da sie sich bei übermäßigem Vorkommen im Körper in den Wänden der Blutgefäße ablagern. In der Folge versuchen Zellen des Immunsystems, diese LDL-Partikel zu beseitigen, was zu einer lokalen Entzündungsreaktion führt. Mit der Zeit füllen sich die Wände der Blutgefäße mit so genannten „Plaques“. Dies wird auch als Arteriosklerose oder Atherosklerose bezeichnet. Die Plaques verengen die Gefäße, bis kein Platz mehr für den Blutfluss vorhanden ist. Wenn dies in den das Herz umgebenden Gefäßen geschieht, kann dies zu einem Herzinfarkt führen. Der LDL-Wert liegt idealerweise unter 3 mmol/L.

Schließlich werden auch die freien Fettsäuren, die Triglyceride, gemessen. Wie Cholesterin werden Triglyceride sowohl vom Körper in der Leber produziert als auch aus der Nahrung aufgenommen. Sie dienen als Energiequelle für unsere Muskeln. Ist jedoch ein Überschuss an Triglyceriden vorhanden, werden sie im Körper als Fettreserven gespeichert. Der Triglyzeridspiegel sollte unter 2 liegen.

Je nach dem Grad des Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, das Risiko zu verringern. Zum einen kann man seinen Lebensstil ändern, indem man sich gesünder ernährt, weniger Alkohol trinkt, mehr Sport treibt, abnimmt, das Rauchen aufgibt usw. Wenn das Risiko höher ist, ist es manchmal notwendig, das Risiko mit Medikamenten zu senken. Zum Beispiel Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels oder zur Senkung des Blutdrucks. Auch eine Neubewertung der Wirksamkeit von Medikamenten, die Sie bereits einnehmen, z. B. zur Aufrechterhaltung des Blutzuckerspiegels, kann eine Option sein.

Hat Ihr Cholesterintest schlechte Werte ergeben? Das kann verschiedene Ursachen haben. Manches liegt außerhalb Ihrer Kontrolle, etwa Ihre Herkunft, Ihre erbliche Veranlagung, Ihr Geschlecht oder Ihr Alter. Aber auch Rauchen, Alkoholkonsum, Übergewicht, Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung können Ihren Cholesterinspiegel deutlich ansteigen lassen.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihren Cholesterinspiegel zu verbessern. Alles beginnt mit einer gesunden Ernährung und einem aktiveren Lebensstil. Abnehmen, weniger Alkohol trinken und das Rauchen aufgeben sind drei Schritte, die Sie selbst unternehmen können. In risikoreicheren Fällen kann man zu Medikamenten greifen.

Für alle unsere Tests ist ein Mindestalter von 18 Jahren erforderlich.

Bei Easly werden Sie richtig angeleitet und können den Test in Ihrer eigenen sicheren Umgebung durchführen. Die Selbsttests werden mit klaren Anweisungen zur Selbstanwendung geliefert. Auch unsere Online-Umgebung ist von hoher Qualität, denn wir gehen kein Risiko ein, was den Schutz Ihrer persönlichen Daten angeht. Unsere digitalen und physischen Prozesse sind stark gesichert.